笑顔は心の栄養です。

きょうも暑い日でした。

気がつけば、暦の上では立夏を過ぎています。

本来は、気温が高くなるけれど

湿気がまだそれほどでもない時期です。

夏は心臓の動きも活発になります。

気が動くので血液の動きが活発になります。

水分をとって

血液によい

トマトやあづき、たまねぎなどをとられて

元気に動く時にそなえましょう。

そして、できるだけ

笑って過ごすと良いです。

笑えないときですが

笑顔は心の栄養です。

 

 

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