apricotbrain’s blog

スピリチュアルヒーラーの日常

免疫にいい6つのこと

 花粉症、コロナとか

免疫の話は気になります。

 

花粉、ウイルス、ホコリ、化学物質、細菌など

鼻、喉などの気管支を通して外敵が入るというのは

よく聞きますね。

 

でも、強力なのは別にして

免疫力=衛気(えき)というバリアの力を

弱める生活スタイルが社会に定着しているからかもしれません

 

 

 

心とともに生きていく 

ヒーラーのアプリコットブレイン さとうきよたかです。

お寄りいただきありがとうございます。

 

生活の乱れと言いますが

自堕落ではなくとも

私達の生活スタイルは身体にあった生活ではないかもしれません。

単純に

不規則な生活に、運動する時間が取れない、

食費や時間から簡単なものになることで食生活が乱れたり

厚着だと格好わるいので薄着になったり

若いときのスタイルを年齢に合わせないで続けていたり

免疫力を弱めることをしています。ガーン

風邪を引きやすい

体温が低い

季節の変わり目に体調を崩しやすい

忙しい人や、ストレスの多い人ほどバリアは不足しやすいです。

 

!してはいけないこと!

タバコや、悪い空気などを吸うこと

胃に負担のかかること

冷たいものや、辛いものはストレスが溜まると食べたいものです。

でも、胃に負担をかけます

遅寝や徹夜などは疲れをためます
 

OKしたほうがよいことOK

1柔軟体操

2寝ること

3お風呂

4季節に合わせた服装

5姿勢がよいこと

6効率の良い食事です

 

特にエネルギーの源は食事です。

食べたご飯の効率よくするために

胃が元気であることです。

そのための おすすめの食材
●もち米、長いも、大和芋などは胃にいいです
●にんじん、ピーマン、パプリカ、かぼちゃなどの緑黄色野菜
●しいたけ、マッシュルーム、えのき、しめじなどのきのこ類
●しょうが、玉ねぎ、ねぎ、みょうがなどの辛味野菜
●オレンジ、みかん、りんご、いちごなどの果物
かつお、鶏肉、豚肉、卵など

 

そして、何より大切なのは体のバランス

特に骨盤。

最近は女性が美容・健康面・加齢で着目されていますが

骨盤のズレはストレスが身体に現れた形とも言えます

骨盤のズレが身体をズラシ

内臓や神経に圧迫を与えトラブルを起こします。

 

身体的な負担だけでなく

小さく感じるストレスはイライラなどのメンタルにきます。

もしかしたら、夫婦関係や人間関係のトラブルの原因は

体のバランスのせいかもしれません。

 

むくみや脂肪、尿もれだけの問題ではないのです。

 

心・身体・エネルギーを調える遠隔ヒーリングでは

胃や骨盤にもアプローチしています。

日常のケアにおすすめしています

 

 

 

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 遠隔(リモート)ヒーリングについての説明

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