正月前後からの不安や、無力感・罪悪感には

正月前後から

不安や、無力感・罪悪感

イライラなどのご相談があります。

心と体の開運

ヒーラーのアプリコットブレイン　さとうきよたかです。

自分の心、クライアント様の心とともに生きています

お寄りいただきありがとうございます。

これらは、実は毎年なの。

【冬鬱】とか【ウインターブルー】と言うそうです。

「でも、実際には・・・問題があるし」ということはあると思いますが

実際に考える問題があったとして

心のダメージを回復しないと

問題にも向き合えないものです。

冬は誰でも日照時間が短くなると、体内時計のタイミングが遅れ、

体調をくずします。

一般的には【光が不足しているので光を浴びればいい】というようです。

ヒーリングで感じるのは【冷え】

ストレスで体が冷えると言われているように

不安や、無力感・罪悪感、イライラなどは

からだを冷やします。

おすすめは足湯

のぼせにくくて全身を温めることができます。

お肌が元気な方だったら

ちょっと熱めにして入ると

肩から、脳から力が抜け目感じがありますよ。

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