春は眠くて - apricotbrain’s blog

心と体の開運ヒーラーの

アプリコットブレイン　さとうきよたかです。

お寄りいただきありがとうございます。

春に困る?! といえば花粉症ですが

他にも、こんな事はありませんか。

・眠い
・けだるい
・やる気が出ない
・めんどくさく感じることか増える
・体がだるい
・頭が重い
・イライラする事が増えた

それを春困(しゅんこん)と言うそうです。

活動期に向けて身体は準備が始まっています。
全身でいままでよりもエネルギーが必要になります。
その活動期にエネルギーが足りない状態になって

体がついていきません。
お腹の調子や、疲れがちになります。

昔の人は言っています。

秋は疲れて眠い、夏はうとうとする、冬は常に寝ていたい
そして、春は常に眠いと。

忘れがちですが、身体に睡眠は必要です。
その上で、頭にはマッサージなどで行かない血流を上げたり。
油もの、冷たいものを避けて胃のダメージを抑えて、エネルギーが行き渡るようにしたり

そして、お酒を控えたりするのがよいようです。
どんな時代でも

その時はひとときです。

今年の春は、今年限りの春なので大事にお過ごしください。

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