心と体の開運
ヒーラーのアプリコットブレイン さとうきよたかです。
お寄りいただきありがとうございます。
人の心のもっとも深奥にある、善良さ美しさと素朴さに生きたい思い。
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*****これからの未来について*****
この先の未来について考えていることをご案内しています。
運だけでなく、未来を変える方法について書いていきます
このシリーズは2022年年秋から2024年頃までの時期
もしくは、回復が見込まれる2032年までの時代
私達の生き方をお伝えしています。
複数回に渡りご案内しています
目次(仮)
1. いまの現状
2. 運命はどう決めるか
3. 私達が苦しいわけ
私達が苦しいわけ②私達は苦しいばかりではない
4. 人間の得意不得意
自己肯定感を作るには
今回の記事はこちらです。
5. 自分の世界を転換させるには
6. スピリチュアルは現実
■■■自己肯定感を作るには■■■
現在の身体主導の世の中は、危機への対処を第一に考えるので
否定的なものや、強いるものになりがちです。
今起こっていることをフラットにとらえて
不安でも、自己陶酔感でもなく
バランスのとれた判断をするためにも自己肯定感があるといいです
自己肯定感を作るには
そばにある物(物体)のありがたさを再認識していきましょう。
人より物(手近な日用品・調度類、趣味に使うアイテムなど)ほうが認めやすいので
肯定する心の準備に役立ちます。
そのうち、物を通して環境もプラスで良くなってきます。
そして、近く人に軽く「ありがとう」を言う習慣を作り
笑顔をかわしあうようになると
危機のエネルギーも少なくなり
その人の良さも感じやすくなり、感謝の気持もでてきます。
そして、近くの物や人のことを再認識したら
ご自身のよさを再認識していきます。
というより、まわりの人や物を肯定していると
考え方が習慣となって、自分を見る目も変わってきます。
(*まだまだだ、自分は成れないなどの胸に浮かんでくる言葉は呪いの言葉。
呪いと思って、ご自身を打ち消さないようにされてください)
ご自身の良さや、努力を過小評価することも、過大評価することもなく
一段落するように「終わったね」「よかったね」と認めることでも
次第にできるようになります。
よく、「80点とったから、次は100点ね」とさらなるハードルをつけるのはよくないです。
心が苦労を「ダメ」と認識して疲れてしまいます。
日常を肯定的に終わらせることです。
次回は自分の世界を転換させるにはついてです
お楽しみに
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