正月が終わって身体や心に来る辛さ

心と体の開運

ヒーラーのアプリコットブレイン　さとうきよたかです。

お寄りいただきありがとうございます。

人の心のもっとも深奥にある、善良さ美しさと素朴さに生きたい思い。

愛と癒しの波動は可能性を引き出してくれます。そんな可能性をお伝えします

正月前後から

不安や、無力感・罪悪感

イライラなどのご相談があります。

【冬鬱】とか【ウインターブルー】と言うそうです。

「でも、実際には・・・問題があるし」

ということはあると思いますが

実際に考える問題があったとして

心のダメージを回復しないと

問題にも向き合えないものです。

冬は誰でも日照時間が短くなると、体内時計のタイミングが遅れ、

体調をくずします。

一般的には

【光が不足しているので光を浴びればいい】というようです。

ヒーリングで感じるのは【冷え】

ストレスで体が冷えると言われているように

不安や、無力感・罪悪感、イライラなどは

からだを冷やします。

おすすめは足湯

のぼせにくくて全身を温めることができます。

お肌が元気な方だったら

ちょっと熱めにして入ると

肩から、脳から力が抜け目感じがありますよ。

また、ヒーリングは心身のリカバリーにおすすめです。

さとうきよたか身体のヒーリング - リザストヒーリング　開運アプリコットブレイン心と体の開運ヒーラーさとうきよたか

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