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アプリ コットブレインのさとうきよたかです。
ブログにお越しいただき、ありがとうございます。
わたしは「人生の豊かさ」を探求し、辛い毎日が「豊かな人生」と感じられるような
ヒーリングを提供しています。
「人生の豊かさ」ですので、
ただの癒やしでは終わらないことを心がけています
日本全国はもちろん、海外からも多くのご依頼をいただき、
遠隔ヒーラーとして日々、エネルギーの調整を行っております。
このブログでは、そんなわたしのスピリチュアル
な視点で綴る「豊かに生きるヒント」をお届けします。
GWによくあること言えば「気づき」です。
家族や恋人などと長い時間いることで気づくことだったり
一人の時間を過ごすことが多い中で考えてしまうことだったりと
GWから5月にかけては気づきを通して
これからの人生を決める大事な時期です。
本編に入る前に数行お時間をください。
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気づきとは、これまで見えていなかった“ズレ”に気づくことです。
それが、「このままでいいのか？」という問いにつながり、
これからの人生の方向性を考えるきっかけになります。
気づいたらまず「メモ」する
気づきはささいなことが多いので、
そのままにすると忘れてしまいます。
気づきはお示しなので
感情や状況の記録を取ることで、
あとから見返して“本当の原因”や“共通点”が見えてくることがあります。
🔸例：
「なぜか○○さんと話すと疲れる」
「この言葉に強く反応した」
→ ささいな記録が、
やがて自分の人生のナビになります。
次に、自分の“現在地”を確かめる
方向を定めるには、まず今どこにいるかを把握する必要があります。
そのために、自分への問いかけして
言葉にしましょう。
たとえば：
このまま行くと、どうなりそう？
理想の状態は、どんな姿？
いま何％達成してる？ 100％にするには何が必要？
もし制限がなかったら、どうする？
いちばん大切にしたいものは？
親しい人が同じ悩みを持っていたら、なんと声をかける？
これらは、内なる対話を通して思考と感情を整理し、軸に戻る手がかりになります。
違和感＝「軸のズレを知らせるセンサー」
気づきの多くは、違和感から始まります。
これは、「本来の自分」と「今の行動や選択」がずれているときに起こります。
ここでいう“軸”とは：
自分が何を大切にしているか
どんなときに安心・喜びを感じるか
何に反発や疲れを覚えるか
どんな未来を望んでいるか
これが明確になると、選択に迷わなくなります。
軸の揺れは「変化の前ぶれ」
人の内面には、いくつもの“声”があります。
「こうしたい」と「こうしなきゃ」がぶつかると、心は揺れます。
でもそれは、古い価値観と新しい価値観が交差しているサイン。
変化が始まっている証拠でもあります。
気づきを行動につなげる5ステップ
違和感の自覚：モヤモヤを無視せず、言語化する
混乱の整理：考えすぎてもOK、まずは棚卸し
受容：自分の矛盾や迷いを否定せずに受け止める
再選択：誰かの正解でなく、自分の軸に沿った選択をする
静かな安定：無理なく続けられる心地よさを感じる
このプロセスをたどることで、自分らしい道を見つけやすくなります。
最後に大切なのは、「楽しい」と感じる気持ち
現実的な判断ももちろん大事ですが、
**「楽しい」「気持ちがいい」「自然と惹かれる」**という感覚こそ、
自分のエネルギーが整っているサインです。
理屈ではなく、“しっくりくる”。
その感覚は、人生の選択においてとても信頼できる指針になります。
▶ まとめ
ゴールデンウィークは気づきのチャンス
気づいたらメモする
現在地を問いで整理する
違和感は軸のズレを教えてくれる
気づきを5ステップで行動に変える
最後は「楽しい」方向へ舵を切る
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