感情が揺れやすい5月に心と体、人生を守る過ごし方

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さとうきよたか - リザストヒーリング　開運　カウンセリング　サポートアプリコットブレイン人生を豊かにする遠隔ヒーラーさとうきよたか

www.reservestock.jp

アプリコットブレインのさとうきよたかです。
ブログにお越しいただき、ありがとうございます。

わたしは「人生の豊かさ」を探求し、辛い毎日が「豊かな人生」と感じられるような
ヒーリングを提供しています。

「人生の豊かさ」ですので、
ただの癒やしでは終わらないことを心がけています

日本全国はもちろん、海外からも多くのご依頼をいただき、
遠隔ヒーラーとして日々、エネルギーの調整を行っております。

このブログでは、そんなわたしのスピリチュアル
な視点で綴る「豊かに生きるヒント」をお届けします。

連休も一段落して、…疲れもたまり
やる気が出ない、眠い、体が重い、イライラする――
そんな感覚を抱えていませんか？

実は今、多くの人が
「気づかないまま、心と体に疲れをためている」タイミングでもあります。
そういう時は、あなただけでなく
偉い人たちも、衝動的な判断を下しやすいので

ご自身の周りも気をつけてください。

本編に入る前に数行お時間をください。

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◆ 心と身体からの大切なメッセージ

昔から「5月病」という言葉があるように、
春からの環境変化や緊張感の反動で、
身体や心に不調が現れやすい時期です。

・天候や気圧の変化

・昼夜のリズムの乱れ

・新しい人間関係や仕事のプレッシャー

・家族の新学期

などここまで、意欲を上げていて、感じてなかった負荷も
積み重なることで、次第に「なんとなく調子が悪い」状態に。

そして、体調の乱れは感情の不安定さとしても表れます。

たとえば──
● SNSで誰かの投稿を見て、理由もなく焦ったり
● ちょっとしたひと言が妙に引っかかったり
● 何もないのに涙が出たり、急に孤独を感じたり

こうした感情の波は、「あなたが弱いから」ではありません。
むしろ、感受性が高まっている時期であり、
人生の方向を見直すサインともいえるのです。

実は、GW前後から毎年この傾向があります。
今年もご依頼を頂いています。

また、自動車の暴走のニュースなどが連発しています。

◆ 判断が揺らぎやすい時期に、社会もまた揺れる

5月は個人の感情は社会へ繋がります。
会社や行政、政治といった大きな組織においても
突発的な判断が下されやすい時期。

感情的なムードや一時的な焦りからの
厳しいことを押し付ける判断をくだしたり
身を切る判断を下しやいです。

例えば会社の売却やリストラなどの大きな決定が、
いきなり決まり
思わぬ影響を個人に及ぼすこともあります。

人生に影響があるかもしれないいまだから、

・一時的な気分で重大な決断をしないこと

・人間関係は“浅く広く”、深入りしすぎないこと

・「今の自分の軸はどこにあるか」を意識すること

こうした視点をもって過ごすことが、
心と人生のバランスを保つカギとなります。

◆ 自分の「軸」を取り戻すには？

“自分の軸”とは、あなたが安心できる心の基準点。
それを整えるには、「心」だけでなく「身体」のケアが欠かせません。

体調が悪いと、心は不安定になりやすいもの。
まずは、しっかりと休息をとり、身体を整えることが第一です。
現在は誰でも、なにか不調は抱えているもの
スーパーマンのような元気ではなく
現在の体調でベストを保てるようにすることです。
病気なら病気なりのバランスを取りましょう。

そしてもうひとつの鍵は、
「高次の自分（未来の自分）」が楽しいと感じることを日常に取り入れること。

それは──
・本屋でふと手に取った一冊の本かもしれません
・気になっていた学びに、ほんの少し触れてみることかもしれません
・静かな自然の中で、ひとりで過ごす時間かもしれません
・子どもの頃のアニメかもしれません

「楽しい」と感じることには、あなたの本質が表れます。
学びも、癒しも、進化も、そこから始まります。

◆ 感情に揺れる月は、“自分に戻る”

5月は、感情が大きく動く月です。
これはスピリチュアル的にも占星術的にも、
「心の奥にある声に気づくタイミング」だと言われています。

たとえば、
5月12日には蠍座の満月があり、過去の感情の浄化に適した時期。
5月26日の双子座新月では、新たな学びや情報との出会いが運気を開くテーマとなります。

心と身体を整えながら、
自分にとっての“楽しさ”を軸に過ごしてみてください。
それが結果として、あなたの選択や人間関係、
未来の流れに大きく影響していきます。

まとめ

・感情が揺れるのは、変化の前兆。悪いことではありません

・決断は“冷静な心と整った体”があるときに

・「自分にとって楽しいこと」を通して、本来の軸を取り戻す

・社会の動きに流されず、自分の安定感を大切に

人間関係は“ほどよい距離感”が◎

もし、「どうしても心のバランスが取れない」「自分の軸がわからない」と感じたときは、
鼻から息を吸って、深呼吸にして、少し目を閉じてみてください。

あなたがこの5月を、しなやかに、心地よく乗り越えられますように。