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アプリ コットブレインのさとうきよたかです。
ブログにお越しいただき、ありがとうございます。
わたしは「人生の豊かさ」を探求し、辛い毎日が「豊かな人生」と感じられるような
ヒーリングを提供しています。
「人生の豊かさ」ですので、
ただの癒やしでは終わらないことを心がけています
日本全国はもちろん、海外からも多くのご依頼をいただき、
遠隔ヒーラーとして日々、エネルギーの調整を行っております。
このブログでは、そんなわたしのスピリチュアル
な視点で綴る「豊かに生きるヒント」をお届けします。
心がザワつくときに起きていること
「たった一言で、どうしてこんなに心がざわつくんだろう？」
LINEの返信が少し遅れただけで、
「嫌われたのかも…」と落ち着かなくなる。
何気ない表情が曇っただけで、
「何か気に障ることを言ったかな？」と急に不安になる。
…実はこれ、あなただけじゃないんです。
これは、「愛着の傷」。
子ども時代に親や養育者との関係の中で感じた
「安心できなかった」「十分に愛されなかった」
「自分を受け入れてもらえなかった」といった体験によって、
心に残ってしまう“心のしこり”のようなものです
愛着の傷は、誰の中にもあるもの
「愛着障害」と聞くと、
大きなトラウマを抱えた人だけの話のように感じるかもしれません。
でも実は――
● 忙しい親にかまってもらえなかった
● 「いい子」でいることを求められた
● 兄弟と比べられて、がんばることが当たり前だった
・妹ができて、赤ちゃん返りするお姉ちゃん
・いつもお姉ちゃんに相談ばかりして、蚊帳の外の私
そんな“小さな寂しさ”の積み重ねが、
大人になった今でも
「私は大切にされないかもしれない」という感覚を残してしまうんです。
このことを、大抵の親に聞くと「覚えていない」「そうだったかしら」
となるくらい親から見るとささいなことだったかもしれませんが
それが
・注意されたとき、人格を否定されたように感じる。
・ケンカのたびに「もう終わりかも」と極端に感じてしまう。
・「愛されること」よりも「傷つかないこと」を選んでしまう。
本当は、愛されたいし、認められたい。
それなのに、いざその瞬間が訪れると――
なぜか「素直に受け取れない自分」に気づいて、戸惑ってしまう。
…それは、あなたが悪いからではありません。
むしろ、心がずっと、ひとりでがんばってきたからなんです。
引き寄せがうまくいかない、本当の理由
「お金が欲しい」「パートナーが欲しい」
そう願っているのに、なぜか現実が動かない。
その理由は、「望む力」が足りないからではなく――
「受け取る土台」が整っていないことが原因かもしれません。
心の奥の「どうせ無理」「きっと裏切られる」といったシステムが、
エネルギーにブレーキをかけているのです。
「本当に欲しいもの」がわからないのは…
長年、自分の気持ちよりも周囲を優先してきた人ほど、
「自分が本当に欲しいもの」が分からなくなってしまうことがあります。
でもそれは、あなたが空気を読んで、頑張って、我慢して――
その敏感さで、ここまで生き延びてきたからなんです。
愛着が癒えると、世界がやわらかくなる
・人との距離が心地よくなる
・「私は大丈夫」と思えるようになる
・願いがすっと届くようになる
そんな変化は、愛着の癒しとともに自然に訪れます。
まずは「背骨」をゆるめることから
背中を撫でられると落ち着くことありませんか。
背骨は、交感神経が集まる
“心と身体のスイッチ”のような場所です。
日々、気を張って頑張っていると、
背中は無意識に緊張し、こわばってしまいます。
その状態では、安心も、やさしさも、なかなか感じにくくなってしまうのです。
たとえば、
湯たんぽや温かいタオルを背中にあててみてください。
毛布にくるまり、ぬいぐるみやクッションを胸に抱きながら、
ただ深く、呼吸をしてみるだけでいいんです。
「だいじょうぶだよ」って、
自分の背中をそっと撫でるように。
それだけで、ずっと緊張していた神経がゆるみ、
心までほぐれていくのを感じるはずです。
背骨がゆるむと、安心感が身体の内側からじんわり広がります。
それは、自分で自分を「癒す力」がちゃんとあるということ。
（※温めすぎや低温やけどには、くれぐれもご注意くださいね）
土台から整える。「もう癒してあげてもいいよ」
第一チャクラ、母親、身体――
これらの土台が整うことで、
あなたのエネルギーは安心して「受け取る」ことができるようになります。
ずっと、心の奥にしまってきたその思い。
もう、がんばらなくていい。
もう、癒してあげてもいいんです。
あなたの心が、やさしくほどけますように
あなたの繊細さも、敏感さも、がんばってきた証です。
その心を、まずはあなた自身が大切にしてあげてください。
「もう、受け取ってもいい」
「私は、大丈夫」
そう感じられる日が、すぐそこまで来ています。
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