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運命の再構築者（リコンストラクター）
佐燈清貴です。
ヒーリングで心と日常を整え、
あなたが自分らしい人生を築き直すお手伝いをしています。
私たちがハイヤーセルフとつながるとき、
第7チャクラの直感や閃きよりも、
第4チャクラを通して感じる
「安心」や「温かさ」の方が、
魂にとって確かな道しるべになることがあります。
けれども胸は、とても繊細な場所。
母との関係や、
幼い頃の「愛されているかどうか」の記憶に直結しているため、
そこでつまずく人は少なくありません。
「そのままでは愛されない」
そのプログラムが残っていると、
人間関係や自己受容のテーマとして繰り返し浮かび上がってきます。
途中ですが
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ハートを閉じると呼吸が浅くなる
スピリチュアルな感性が強く、
造詣を深めるほど人ほど、
呼吸が浅い・呼吸器が弱い傾向を感じます。
エネルギーを吸い込みやすいからこそ、
防御反応として無意識に呼吸を制限してしまう。
その結果、胸が閉じてしまい、
愛を受け取ることも自己受容も難しくなります。
あなたも「最近、息が胸の奥まで届いていない」と感じることはありませんか？
秋と第4チャクラのシンクロニシティ
9月〜10月は、
自然界が「与える」ことと「手放す」ことを同時に教えてくれる季節。
実りを分かち与え、葉を落とす木々の姿は、
そのままハートチャクラのテーマを映しています。
秋は呼吸器が揺らぎやすい時期でもあります。
冷えや乾燥で呼吸が浅くなり、心の余裕が削がれる。
だからこそ、この季節に胸を開き、呼吸を深めることが、
愛と自己受容を整える大きなサポートになるのです。
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9月は整理と浄化のとき。未練や執着を手放すほど、胸は軽くなります。
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10月は方向性を定めるとき。静けさの中で、自分の未来へとつながる感覚がはっきりしてきます。
深呼吸のワーク ― 愛を受け取る準備
-
静かな場所で胸に手を当てる
-
ゆっくり息を吸い、胸いっぱいに光を広げる
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吐く息で、不安や執着を外に流す
-
繰り返しながら「私はそのままで愛されている」と心でつぶやく
そのまま、深呼吸を深めるのもより進むます
寝る前や朝の数分で十分です。
繰り返すことで、
母との関係などから残っている
古い記憶・思考もやわらぎ、
ハートに新しいスペースが生まれていきます。
その新しいスペース感じるごとに
人生も変化していきます
未来への可能性
母との関係を見直し、
ハートチャクラを整えることは、
ただ過去を癒す作業ではありません。
それは、ハイヤーセルフとつながる回路を確かなものにし、
愛を受け取り・愛を与える流れを回復させること。
そして、その感覚の中で、
魂が本当に望む未来へと歩み出す準備が整っていきます。
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