人生には必ず「最近、何をやってもうまくいかないな」と思うことは多いものです。
あなたにもそういう時期はありませんか?
逆に、特別なことをしていないのに、
なぜかするすると物事が進む時期もあったはず。
ちょっと動いただけで結果が出たり、思った以上にうまくいったり。
人生には不思議と、そんな「流れの違う時期」が訪れるものです。
世阿弥が伝えた「男時・女時」という考え方
能の世阿弥の言葉に
「男時(おどき)」「女時(めどき)」というものがあります。
男時は、勢いがあって気持ちも前向き。
自然と行動が結果につながって、
「やってみよう」という気持ちになれる時期です。
女時は、なんだか気持ちが沈みやすくて、
不安や迷いが増えてしまう時期。
いろいろ考えすぎてしまったり、弱気になりやすかったりします。
私は、こんなふうに捉えています。
気持ちが上向きで、充実している時 = 男時
気持ちが沈んで、やる気が出にくい時 = 女時
女時は「ダメな時」じゃない
ここで大切なのは、女時は決して「ダメな時」ではないということ。
ただ、エネルギーが内側に向きやすいので、
こんなことが起こりやすくなります。
あれこれ考えすぎてしまう
「これならうまくいくかな」と
いろんなことを試してみたくなる
でも、気づいたらもっと悪くなっていた。
「どうしてこうなったんだろう」と原因を探したり、
「こうすればいいはず」と理屈で考えたり。
でも、そうすればするほど、
なぜか、かえって状況がこじれてしまうこともあるんですよね。
これは気のせいではなくて、
実際に心と体のエネルギー状態として起こっていることなんです。
女時にいちばん必要なのは「自分ケア」
だからこそ、女時にいちばん大切なのは
**「自分のメンテナンス」**。
無理に前に進もうとしないで、気持ちと心、
そして体を整えてあげること。
エネルギーをやさしく回復させてあげることです。
その方法は、人それぞれでいいんです。
「カラオケで思い切り歌うとスッキリする」という人もいれば、
「温泉でのんびり過ごすのが一番」という人もいます。
好きなものを食べるのもいいし、マッサージを受けるのもいい。
体ごとゆるめてあげると、
自然と心もふわっと軽くなって、不思議と変化が起こってきます。
実は、ヒーリングの現場でも同じなんです。
初めての方には、まず体のメンテナンスをして、
そのあとでゆっくりお話を聞くという流れをとるヒーラーさんも多いんですよ。
とても理にかなった順番ですよね。
身体を整えると、なぜかうまくいく
そんなこともあります。
うまくいかない時ほど、自分をいたわる
調子が悪い流れを変えたいなと思う時ほど、
「何かをしなきゃ」より「自分を整えよう」を選んでみてください。
それが、次の男時へと自然につながっていきます。
あせってもだめなときもあります。
まずは、自分をやさしくいたわり
エネルギーを整えること
それが、また新しい風を呼び込む第一歩になりますから。
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