世田谷区内ということで
ご心配いただきましたが大丈夫です。
台風が過ぎたいまも
災害の規模が大きく、続いています
なぐさめもいたわりも言葉も早い気がします
ただ、ご無事を祈るばかりです。
ご無事な方でも
神経が疲れた
怖さが残っているという方もいらっしゃいました。
気圧や温度差でからだにも影響が出ているので
なお、お心にでやすいです。
香りのよいお茶を飲んだり
タンパク質と、炭水化物をとると
少し安定されます
ニュースなども大切ですが
おからだからお気持ちのご不安を
少しでも軽くされれるとよいと思います
