春の疲れ - apricotbrain’s blog

最近では、夏バテだけでなく

春バテまであるそうですね

心と体の開運

ヒーラーのアプリコットブレイン　さとうきよたかです。

自分の心、クライアント様の心とともに生きています

お寄りいただきありがとうございます。

ここ何年間、春バテという言葉があります。
春バテとは春に起こりやすい心身の不調のことです。
ここのところのように、春は寒暖差が大きい時期で
さらに大きな変化をもたらす年度の代わりの時期で疲れやすい時期です。

・なんだかだるい
・やる気がでない
・集中できない
・イライラする
・ちょっとしたことで落ち込む
もし、こんなことがあったら春バテかもしれませんね

対処法としては
「体を冷やさない」これが第一です。
毎日、着るものに悩む時期ですが
「冷やさない」対策を頭に入れておくと良いですよ。

そして、帰ったら
休憩中やお休み前に目元を温めてリラックスさせたり
あたたかいお風呂にはいったり
されてください。

辛い時は、お身体のヒーリングもよいですよ。

4月は統合の月です。
ご自身の中で培っていたものや、悩んでいたことの答えを表すときです。
この時期、起こることも
これからの大きなヒントになります。

もっと、スムーズに人生を送るための魂のヒーリング

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