来年をどう迎えたらいいでしょうか？

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さとうきよたか - リザストヒーリング　開運　カウンセリング　サポートアプリコットブレイン人生を豊かにする遠隔ヒーラーさとうきよたか

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運命の再構築者（リコンストラクター）
佐燈清貴です。
ヒーリングで心と日常を整え、
あなたが自分らしい人生を築き直すお手伝いをしています。

運命のリコンストラクター　佐燈清貴 2026年「新春開運ヒーリング」 - リザストヒーリング　開運　カウンセリング　サポートアプリコットブレイン人生を豊かにする遠隔ヒーラー運命のリコンストラクター　佐燈清貴

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12月に入ると毎年、
「来年はどう迎えたらいいでしょうか？」
そんな質問をよくいただきます。

来年をより良い形で迎えたい――
誰にとっても共通の願いですよね。

少し前までは

・神社でお祈りをする
・お財布を変える

そんな“形”の開運アクションをお伝えしていました。
もちろん、それらも素敵な習慣です。

でも、もし今お伝えするとしたら…

「比較しない」
「否定しない」

この2つ（実質3つの要素）が、何より大切だと思っています。

スピリチュアル的な「運」も、
心理状態が行動に影響する意味での「運」も
どちらにも効果的です。

なぜかというと――
① 比較と否定は「エネルギーを下げる行為」だから
人は比較した瞬間に、
脳の中で「危険・不足・損失」の回路（扁桃体）が働きやすくなります。
比較した瞬間、脳は“危険・不足・損失”を探し始めます。
これが心のエネルギーをじわっと下げてしまう。

② 否定は「未来の可能性」を減らすから

否定がクセになるほど、
脳は「できない理由」探しが強くなります。
・私には無理

・お金なんて増えない

・どうせまた失敗する

・やっても変わらない

これは潜在意識の扉を閉じてしまう行為で、
チャンスの気配や微細な流れを受け取りにくくします。

③ 比較をやめると「自分の流れ」が見えてくるから

比較は「外側の基準」に合わせる行為。
でも運は、外側ではなく、内側の流れに従います。

「いやいや、比較って大事でしょう？」

そう感じる方もいると思います。

・誰々より頑張れ、という親にはよく言われてきたし
・適切な比較は成長の指針にもなる
・自分の努力を確かめるうえで大事
・そもそも私は否定してない、正当な評価
そうです。
比較の“行為そのもの”が悪いわけではありません。

問題は、
**比較が引き起こす“無意識の効果”**なんです。
言葉はRAS(脳のフィルター機能)として無意識に入ります。
*RASとは「何を見るか／何を見落とすか」を決める機能。
イメージとしては「習慣化のフィルター」のようなもの

◆ 無意識の「否定・見下し」のクセ、ありませんか？

例えば、

「推しは好きだけど、グループの中の誰々は嫌」
「あのお店は美味しいけれど、あっちは…」

日常のちょっとした会話の中で、
無意識に“否定”や“見下し”が混ざることがあります。

すると、相手を下げているようでいて、
脳は無意識に自分のエネルギーを下げているのです。

親、パートナー、子ども、会社…
真剣に思うからこそ、一生懸命考える中で
負担が積み重なって
分析して、知らず知らず見下してしまうこともあり

否定してしまう。

でもその否定は、
潜在意識の深いところで
「自分の否定」に繋がります。

実は、私もこのクセを多く持っていた。
分析しているようで、それは自己否定につながり
エネルギーを落としていました。

◆「あの人はすごい」の裏にある罠

「あの人はすごい」
と言っているとき、
その裏で無意識に

「それに比べて私は…」

と自己否定へ流されていませんか？

物をよくわかっている人ほど
この流れに飲み込まれやすいです。

◆ 否定のクセは脳の習慣になる

否定が増えるほど、脳は

・できない理由
・やらない理由
・“現実的ではない”という言い訳

を探す回路を強くします。

これは未来の扉が閉じる脳の状態。

◆ 比較をやめると“内側の流れ”に戻る

比較を手放すと、
脳は「否定」ではなく「可能性」を探し始めます。

・本当にやりたいことが見える
・自分のリズムが戻る
・行動が自然体になる
・人間関係の摩擦が減る

つまり――

比較 → 他人の人生の道を歩く
比較しない → 自分の人生の道に戻る

この差が“運の流れ”を大きく変えます。

運は、
自分の道に戻った瞬間から急に動き出すのです。

🌿 比較しない・否定しない
実践に落とし込む2つの方法
① 比較した瞬間に“気づくだけ”でいい

比較をやめよう！と力むと逆効果です。
大事なのは、

「あ、今私、比べてるな」
と気づくことだけ。

気づいた瞬間、脳のスイッチが切り替わります。
否定も同じで、

「あ、今ちょっと下げる言葉を使ってるな」

と気づくだけでOK。

私はもやもやすると
「それは愛なのか」と問うことで
ネガティブに深入りしないようにしています。

👉 気づける人は、すでに流れが整いはじめています。

② 比較したら “0.5秒だけ呼吸を深くする”

比較に気づいたら、
その場で深呼吸…ではなく、

たった0.5秒だけ意識的に息を吸う。

これだけで、自律神経が整い、
“落ちる流れ”が止まります。

・人と比べた
・自分を否定した
・相手を否定した

どんな時も、この小さな呼吸で切り替わります。

私は思考が進もうとしたら
鼻から息を吸うようにしています。
不思議と、思考が切り替えられます

🌟 来年を迎える準備として

来年を考えるときは、
まずは「否定しない」ことを自分に許す。

そのうえで、

可能性のほうに目を向けること。

これが、いちばんエネルギーが集まり、
いちばん運の流れが加速する生き方です。

12月は “来年の流れを決める月”。
だからこそ、ここで内側のエネルギーを整えてくださいね