秋に気をつけること

秋の感じになってきました。

ハロウィンが秋の最後の日とか

立冬が11月8日ですとか

暦の上では冬ですね

からだも

夏バージョンから冬バージョンに

身体が変わるなかで

秋に気をつけることは

はなやのどや、ヒフなど

外気にさらされるところです

せきやはなみず

乾燥肌も心配ですね

秋に大切なのはからだを潤すこと

そして、生活を落ち着けることです。

なにか新しいことを始めるよりも

整理とかものを仕上げることのように

落ち着けることがよいようです。

 

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